Se poate invata si cum sa spui NU ?

Pentru unii poate fi greu de crezut, insa exista persoane care au mari dificultati de a spune NU. Care ar fi explicatia? Exista mai multe explicatii, intre care amintesc doar cateva: o politete excesiva, frica de a fi marginalizati, etichetati, criticati, evaluati negativ, respinsi, etc.
Cum se poate ajunge la o asemenea incapacitate de a refuza, cand numai asta se doreste? Uneori din timiditate, alteori din incapacitatea de a exprima indignarea, posibil si dintr-o educatie gresita (sau prost inteleasa) care incurajeaza pasivitatea, din neputinta de a formula clar opiniile personale, dar si din frica de a nu dezamagi sau supara pe cineva anume…

Personalitatea emotionala

Termenul “sensibilitate” poate avea o multime de sensuri. Conform DEX-ului sensibilitatea poate fi “facultatea de a simti, de a reactiona la excitatii, de a-si schimba intr-o oarecare masura, starea initiala sub actiunea unui agent exterior, acuitatea simturilor, capacitatea de a percepe senzatii, capacitatea de reactie afectiva, emotivitate, afectivitate, (in arta si literatura) capacitatea de a transmite si de a provoca emotii artistice, caracter sensibil, receptivitate emotiva, impresionabilitate, predispozitie a organismelor la diferite boli, etc.”…

Ce se intampla cu psihicul femeilor dupa ce nasc

Nasterea unui copil este unul dintre marile evenimente ale vietii, insa sentimentele si emotiile care il insotesc, pot varia de la un caz la altul. Mamicile care s-au confruntat cu o sarcina dificila asteapta momentul nasterii ca pe o eliberare, ca pe un posibil sfarsit al unor suferinte fizice cu care se confrunta de ceva timp si inceputul unei fericiri mult asteptate. Alte mamici asteapta momentul nasterii ca pe o implinire a unei misiuni fata de familie si societate…

PERICOL: Capusa si muscatura ei

Odata cu venirea anotimpului calduros, se vorbeste din ce in ce mai mult de numarul mare de persoane muscate de capuse, dar si de alte insecte: tantari, tauni, furnici, viespi, paianjeni sau de animale marine, ca meduza de exemplu. Vara suntem mai expusi unor astfel de atacuri, deoarece umblam sumar imbracati, ne plimbam prin parcuri, campam cortul in locuri diverse in natura, facem excursii si drumetii, in fine, ne petrecem mult timp in aer liber, unde suntem expusi acestor atacuri…

Este nevroza mai mult decat rezultatul unui conflict interior?

Exista un vechi proverb care sintetizeaza o constatare uimitoare. Proverbul ii apartine inteleptului Confucius care, in urma cu mai multe sute de ani, a facut o uluitoare observatie “Cuvintele sunt vocea inimii”. Cui poate folosi asa ceva?
Mai ales psihologilor, precum si oricarei persoane suficient instruite dar si interesate in a descifra ce se poate ascunde in sufletul cuiva, pornind de la analizarea cuvintelor utilizate cand se comunica ceva…

Crezi ca esti urata?

Ce este tulburarea dismorfica corporala?

Animati de dorinta de a schimba cumva perceptia celorlalti vis-à-vis de persoana lor, oamenii pot recurge la diverse strategii. Unii isi aleg hainele si parfumurile cu mai mare atentie, se imbraca mai elegant, se ingrijesc mai mult si chiar se comporta mai frumos. La polul opus sunt cei care incearca sa socheze, atat prin aspectul exterior cat si prin comportament, imaginandu-si ca aceasta ar fi singura posibilitate de a se face remarcati. De obicei, eforturile le sunt rasplatite, insa marea lor rasplata nu este reusita de a se face remarcati, ci multumirea ca au reusit sa ajunga unde si cum si-au dorit…

Bolnavul psihic si victimele colaterale ale acestuia

Dificultatile de convietuire cu un bolnav psihic sunt greu de inteles de catre cei care nu cunosc ce presupune asa ceva. Bolnavul psihic, indeosebi cel agresiv, prezinta grave modificari comportamentale, este instabil emotional, iar accesele de furie il pot transforma intr-un veritabil pericol social pentru cei din preajma. Tocmai de aceea, ingrijirea bolnavilor psihici este considerata o munca extrem de grea. Ca de obicei, tot greu este dus de familie, iar in Romania acest lucru se intampla nepermis de mult. Suferinta este mai mult a familiei si mai putin a celor afectati, care, de cele mai multe ori, nici nu-si constientizeaza boala…