În ziua de astăzi tot mai multă lume renunță la zahăr. Dacă nu ai făcut-o și tu încă, este momentul să iei aminte. La sfârșitul anului trecut câțiva cercetători americani au catalogat zahărul drept TOXIC. Multă lume a lăudat acest rezultat al studiului științific dar mulți l-au și blamat, cum că toxic este un termen extrem. Dar haideți să vedem cât de nociv este zahărul pentru sănătatea noastră…

Desi multe persoane se plang ca au depresie, in realitate, adeseori acestea pot exagera in autodiagnosticare. Pentru ca, nu-i asa, la politica si la fotbal se pricepe toata lumea. De ce nu s-ar pricepe si la psihologie, ori la psihiatrie !? Acum, cu ajutorul internetului, o scurta privire spre laptop, poate transforma un om sanatos intr-un bolnav cronic. Practic, lucrurile se petrec intocmai ca-n Caragiale:”Omul, bunioară, de par egzamplu, dintr-un nu-știu-ce ori ceva, cum e nevricos, de curiozitate, intră la o idee; a intrat la o idee? fandacsia e gata; ei! și după aia din fandacsie cade în ipohondrie.” Cam asa si cu depresia!
Din fericire, nu orice “nefericire” ne face sa devenim depresivi. Daca pierdem serialul nr.148 al telenovelei X nu e nici o drama. Daca ne cade friptura pe jos nu e nici o tragedie. Depresia are un mecanism mai subtil decat banuiti. Oricum, daca va suspectati de asa ceva, verificati-va prin urmatorul test starea sanatatii si urmati instructiunile finale: …