La ce se poate ajunge daca nu dormim ?

Somnul, o necesitate

Ce este somnul ?

Definitia somnului ramane inca descriptiva, deoarece substratul neurofiziologic al ciclului somn-veghe a carui peridiocitate este ritmata de alternanta zi-noapte, nu se cunoaste cu exactitate.

Somnul este comportamentul fiziologic periodic, reversibil, caracterizat prin inactivitate somatica, abolirea relativa si temporara a starii vigile si constientei, diminuarea sensibilitatilor, a functiei de relatie si a celei vegetative, relaxarea tonusului muscular si, nu in ultimul rand, aparitia activitatii onirice…

Importanța de a Face Mișcare la Orice Vârstă Beneficiile unei Vieți Active și Sănătoase alături de Clubul Sportiv Dragonii Vlăsiei

Stilul de viață sedentar poate aduce cu sine numeroase riscuri pentru sănătatea noastră, indiferent de vârstă. Chiar și într-o lume modernă în care tehnologia ne oferă confort și comoditate, este esențial să ne amintim de importanța de a face mișcare la orice vârstă. Adoptarea unui stil de viață activ și participarea în activități sportive aduce beneficii semnificative pentru sănătatea noastră fizică și mentală. Un loc potrivit pentru a începe această călătorie către o viață activă este Clubul Sportiv Dragonii Vlăsiei, care te invită să participi la cursurile de autoapărare în cadrul orelor de karate kyokushin.
Indiferent dacă suntem copii, adolescenți, adulți sau persoane în vârstă, mișcarea are un impact pozitiv asupra sănătății noastre generale. Beneficiile principale de a menține un stil de viață activ includ:

O inimă sănătoasă: Activitatea fizică regulată contribuie la întărirea sistemului cardiovascular, reducând riscul apariției bolilor de inimă și a accidentelor vasculare cerebrale.

Bicicleta, dragostea mea…

sau
Despre transportul alternativ

Cu o istorie destul de tanara, bicicleta a si imbatranit timpuriu; poate, prea devreme. De la „celerifer”-ul contelui de Sevrac din Franta secolului al XVII-lea, „purtatorul rapid” cum era denumita acea prima forma de bicicleta fara ghidon si fara pedale; la „draissine” a contelui Karl von Drais din Anglia anului 1817, care in Franta a fost denumita „draisienne” si care, acum, avea ghidon; apoi, la „zgaltaitorul de oase”, imbunatatit in 1860 cu pedale pe roata din fata si numit „velociped” care a fost intens comercialzat de catre Michaux et. Comp., s-a ajuns la patentarea lui de catre Lallement in 1865, in SUA. In 1880 apare bicicleta aceea cu una dintre roti mare-mare; era foarte la moda, mai ales printre tineri si, de atunci incoace ea a continuat sa fie imbunatatita, pana la formele pe care le cunoastem astazi. Si totusi, dupa o scurta perioada de „glorie”, obiceiul de a merge pe bicicleta a fost inlocuit de mersul cu masina…

Terapia cu ajutorul animalelor

Terapia cu ajutorul animalelor este o terapie alternativa, care sprijina activitatea depusa in cazul terapiilor conventionale si este utilizata pentru generarea unor comportamente pozitive.
Studiile efectuate in ultimii ani au demonstrat ca animalele nu sunt doar posibili prieteni ai omului, iar simpla lor prezenta poate avea efecte benefice asupra starii de sanatate. Un animal de companie poate face sa se perceapa realitatea intr-un mod mult mai optimist si poate fi deosebit de util pentru persoanele singure.
Inca din antichitate, mai ales in Egipt, erau cunoscute si apreciate capacitatile vindecatoare ale pisicilor. Cum poate o pisica sa aiba efecte terapeutice asupra omului? O explicatie plauzibila ar fi aceea ca felinele au un camp electromagnetic foarte puternic. Prin contactul intre om si pisica undele electromagnetice ale acestora neutralizeaza undele emise de un organism bolnav…

CS Dragonii Vlăsiei – Calea spre o viață activă și plină de provocări

În universul fascinant al Clubului Sportiv Dragonii Vlăsiei – locul unde nu doar corpul tău se dezvoltă, ci și mintea, sufletul și spiritul tău găsesc resurse neexplorate și potențial neexploatat. Aici, fiecare pas și fiecare mișcare sunt mai mult decât exerciții fizice – sunt o călătorie spre propria ta perfecțiune, către a fi cea mai bună versiune a ta.

În inima Dragonilor Vlăsiei, sportul este mai mult decât un simplu antrenament – este o artă a evoluției personale. Aici vei învăța ce înseamnă cu adevărat disciplina, perseverența și determinarea. Prin efortul tău susținut și angajamentul față de tine însuți, vei înțelege că limitele sunt făcute pentru a fi depășite și că visele pot deveni realitate atunci când îți dorești cu adevărat să le atingi.

La Clubul Sportiv Dragonii Vlăsiei , ne propunem să spargem tiparele vieții de rutină și să trecem dincolo de limitele cunoscute. Aici, ești încurajat să fii propriul tău campion, să îți urmezi pasiunea și să te îndrăgostești de procesul de dezvoltare personală și sportivă. Indiferent de vârstă sau nivel de pregătire, Dragonii Vlăsiei îți oferă un mediu prietenos și motivant, în care poți crește și înflori ca sportiv și ca individ.

Medicina alternativa

Inainte sa pornim la discutia ce face subiectul acestui articol, as vrea sa va invit sa facem efortul sa intelegem ce este medicina complementara sau altenativa. Mai intai, medicina – este practica mentinerii si refacerii sanatatii umane prin studiul, diagnosticarea si tratamentul pacientilor; termenul deriva din latinul ars medicina care, in traducere, inseamana arta vindecarii. In ziua de azi, datorita dezvoltarii stiintelor si a constientei de sine a individului, precum si circulatiei libere a informatiei, medicina a ajuns sa fie clasificata in medicina conventionala sau clasica si medicina alternativa. O definitie tipica a medicinei alternative este, din pacate, o definitie de excludere – medicina alternativa este orice abordare disponibila in vindecare care nu intra in domeniul medicinei conventionale…

Medicina la stramosii nostri

Leacuri si traditii medicale strabune

Medicina traditionala romaneasca are origini necunoscute, care se pierd insa in epoca arhaica a preistoriei popoarelor europene. Daca citim azi un descantec de soare sec sau de buba rea si nu stim ca a fost cules in secolul al XIX-lea de cutare folclorist, caracterul sau arhaic ne poate trimite catre epoci vechi in care credintele si medicina erau mult inrudite, boala fiind vazuta ca fiinta potrivnica omului, pe care descantatorul va trebui – printr-o necesitate mitica – sa o goneasca. Sa ne uitam comparativ la doua ritualuri de alungare a bolii, in cele mai vechi texte ale Indiei antice si in descantecele romanesti culese de Simion Florea Marian la sfarsitul secolului al XIX-lea :…