Remedii practice pentru cefalee si migrena

Cefaleea (durerea de cap) este o afectiune tot mai des intalnita in zilele noastre pline de stres, griji, lipsuri, necazuri. Principalele tipuri de cefalee sunt : cefaleea de tensiune, care poate fi provocata de contractii musculare la nivelul gatului si capului, fiind caracterizata printr-o presiune slaba si constanta ; migrenele, care isi au originea in constrictia si dilatarea vaselor de sange de la nivelul capului ; si cefaleea de tip “ciorchine”, frecvent provocata de consumul de alcool si fumat, care este un fenomen episodic aparand grupat, urmata de perioade de remisie. De obicei, aceste dureri sunt combatute cu aspirina, un analgezic eficient dar nerecomandat celor sub 16 ani sau celor alergici, sau cu ibuprofen ; folosirea abuziva a acestora poata insa cauza migrene, care se declanseaza imediat ce o doza incepe sa-si piarda efectul. Ce putem face in acest caz ? Exista numeroase alte lucruri pe care le putem face pentru a ameliora o durere de cap…

Leon Danaila

Una dintre cele mai proeminente personalitati ale secolului XXI, declarat de mediile stiintifice internationale a fi “printre cele 5000 de personalitati ale lumii si cei 500 de fondatori ai secolului XXI”, este doctor in medicina, neurochirurgul roman Leon Danaila. Nascut la 1 iulie 1933 in Darabani, judetul Botosani, a fost copil de tarani saraci ; tatal nu stia carte, iar mama avea patru clase primare, dupa cum marturiseste chiar neurochirurgul de rasunet mondial Leon Danaila. A facut cele patru clase primare in Darabani, continua studiile la Liceul “Grigore Ghica V.V.” din Dorohoi, pe care il absolva in anul 1952 si, in acelasi an, intra la Facultatea de Medicina din Iasi, pe care o absolva in anul 1958. Drumul sau in profesie urmeaza cu doi ani ca medic stagiar la Spitalul din Comanesti (1958-1960) si un an la Circumscriptia Sanitara Darmanesti (1960-1961). In anul 1961 ocupa, prin concurs, postul de medic secundar neurochirurg la Clinica de neurochirurgie de la Spitalul “Gh. Marinescu” din Bucuresti…

SILVOTERAPIA

Din totdeauna, in popor, padurea era considerata ca o fiinta, cu care oamenii interactionau, unde se refugiau in vremuri de restriste, unde isi gaseau lacas iubirile, unde se gasea hrana, de unde se culegeau leacuri. “Codrule, codrutule, ce mai faci dragutule?” nu sunt doar niste versuri, ci este ilustrarea faptului ca romanul a vazut mereu in padure un frate drag, ca si in zicatoarea “romanul e frate cu codrul”. Dar vremurile s-au schimbat, oamenii s-au schimbat si astazi pe locul Codrilor Vlasiei de pilda, se afla Capitala tarii. Desi fratricidul padurilor noastre a continuat, oamenii n-au putut sa uite nimic din ce le-a dat de-a lungul timpului padurea. Astazi inca sunt vestite in toata tara si peste hotare, produse ca siropul de artar, de afine sau de muguri de brad si nu numai. Silvoterapia, recunoscuta ca ramura a balneoclimatoterapiei abia in anul 1927, este terapia prin arbori, cunoscuta in lume inca din antichitate, iar la noi in tara din vremuri stravechi…

“Ayatollah”-ul medicinei de urgenta

RAED ARAFAT

In galeria VIP medical, un loc de prim rang poate fi acordat medicului roman Raed Arafat, o personalitate extrem de modesta, dar cu mari realizari in domeniul medicinei de urgenta din Romania. Nascut la Damasc, Siria, la 24 mai 1964, a copilarit in Nablus, Palestina, pana la varsta de 16 ani, cand a venit in Romania pentru a studia medicina. Studiul medicinei a fost, inca de la varsta de 14 ani, o pasiune, o “nebunie frumoasa”, hranita cu dese vizite la spitalul din Nablus, unde lucra unchiul sau, dar si prin infiintarea unei echipe de prim-ajutor impreuna cu cativa colegi de scoala. Ajuns in Romania, tanarul Raed Arafat face un an pregatitor la Pitesti, apoi urmeaza cursurile Facultatii de Medicina din Cluj-Napoca, pe care le-a absolvit in anul 1989 ; urmand specializarea pe Anestezie Terapie Intensiva la Cluj si Targu-Mures…

Topul alimentelor benefice

De ce spunem ca sunt alimente “benefice” ? Pentru ca ele contin cele mai putine calorii, dar si pentru ca sunt detoxifiante, sunt degresante, diuretice, contin fibre si au o multime de alte actiuni binefacatoare asupra organismului uman, fiind extrem de utile in curele si dietele bolnavilor cronici de boli ale ficatului, stomacului, inimii sau rinichilor si altele, dar fiind tot atat de folositoare celor care tin un regim de slabire sau chiar celor care nu tin un astfel de regim, dar doresc sa-si pastreze corpul la o greutate constanta. Si nu numai atat, veti observa ca toate cele de mai jos compun o adevarata “carte de bucate”, caci se pot alcatui meniuri extrem de variate, cu ciorbe, supe, mancaruri si deserturi foarte variate, chiar pentru persoanele sanatoase, nemaivorbind de cat sunt ele de benefice celor care sufera de unele afectiuni…

Sa scoatem sau nu amigdalele ?

Amigdalita

Sezonul rece – iarna, aduce cu sine inmultirea cazurilor de afectiuni otorinolaringologice (ORL), ca guturai, dureri de gat sau de urechi si altele, care pot fi accentuate de frig. Ne vom ocupa deocamdata de durerile frecvente in gat, foarte dureroase, foarte sacaitoare si cauzatoare de incapacitate de munca pentru adulti, de mers la scoala pentru copii de varsta scolara sau disconfort deosebit pentru copiii mici. Gatul este ca o “poarta” prin care patrund in corp microbii si virusii, iar amigdalele la nivelul carora se fabrica anticorpi, au tocmai rolul de a impiedica patrunderea acestora in organism…

AUTISMUL

Autismul este o tulburare de dezvoltare de origine neurobiologica si este considerata drept una dintre cele mai severe tulburari de dezvoltare ale copilariei.
Istoric. Prima descriere a unor copii care prezentau particularitati specifice total deosebite de tot ceea ce se inregistrase pana la acea data, ii apartine psihiatrului american Leo Kanner si a fost facuta in anul 1943. Acesta a relevat izolarea sociala ca principala trasatura a acestor copii, dandu-i numele de “autism” (de la grecescul autos = sine). Apoi, in anul 1944, in Europa, Hans Asperger a studiat si a descris intr-un articol, ramas aproape necunoscut pana in anii 1980, un grup de copii cu probleme sociale specifice…

Artrita – REMEDII

Artrita este o afectiune cauzata de uzura cartilagiilor, materialul gelatinos dintre suprafetele osoase care absoarbe socurile ; cand cartilajul se uzeaza, oasele se freaca unele de altele, provocand dureri articulare, inflamarea si rigiditatea articulatiilor. Exista numeroase forme de artrita, dar cel mai intalnit tip este artroza ; alte forme ale acestei afectiuni sunt poliartrita reumatoida si artrita psoriazica. Odata cu venirea iernii, multi dintre cei care sufera de artrita descopera ca durerile lor sunt influentate de schimbarile meteorologice, cresterea umiditatii si scaderea rapida a presiunii atmosferice influentand fluxul sanguin la nivelul articulatiilor afectate de artrita. Durerea se poate ameliora cu medicamente antiinflamatorii, dar cine s-a saturat de chimicale poate sa-si atinga scopul de a avea zile fara dureri prin mijloacele mai putin daunatoare si mai la indemana de mai jos…

Mierea terapeutica

Mierea a fost folosita din cele mai vechi timpuri, nu numai ca hrana, ci si pentru prevenirea si combaterea unor suferinte ale omului. Albinele si mierea sunt pomenite din vremuri imemoriale in vechi scrieri ale civilizatiilor antice, cea egipteana, indiana, elena si altele, fiind mentionate in Biblie, in Coran sau Talmud, dar si in cunoscutele scrieri Iliada si Odiseea. Mierea era folosita ca remediu inca de prin anii 3000-2000 i.Chr. nascand o practica traditionala numita apiterapia, care functioneaza fara gres si astazi. Apiterapia ca terapie traditionala in vederea mentinerii sanatatii corpului omenesc foloseste mierea, polenul, ceara, laptisorul de matca, propolisul si veninul albinelor ; dar cea mai cunoscuta si mai folosita este mierea de albine, sub diverse forme, denumite dupa suportul de pe care aduna albinele nectarul: miere de salcam, de tei si altele, dar si mierea poliflora, care este cea mai valoroasa din punct de vedere terapeutic…

Mi-ar placea sa merg la psiholog, insa nu mi-as dori sa am o sotie psiholog!

Cand cineva constientizeaza ca ar avea nevoie de ajutorul unui psiholog, incepe sa caute pe cel/cea ale carei caracteristici si calitati ii dau atat speranta cat si increderea, ca problemele-i vor fi rezolvate.
Anumiti oameni percep psihologul ca pe un supraom, care prin abilitatile sale speciale ii poate salva dintr-o situatie periculoasa, ii poate intelege, ii poate sustine, nu-i judeca si nici nu-i eticheteaza, asculta toate nebuniile si chiar fanteziile, oricat de nebunesti ar fi ele, ii ridica deasupra problemelor care ii ingenuncheaza la propriu, nu numai la figurat…