|
|
|
|
|
2010/9/4 11:05:14 |
|
 ASTENIA DE TOAMNA
Toata lumea a auzit sau a suferit de astenia de primavara ( click aici ) ; putini stiu insa ca sunt frecvente si asteniile de toamna, cauzate de conditiile speciale ale acestui anotimp si multi sufera de aceasta afectiune, unii chiar fara sa stie. Observati-va starile, atunci cand simtiti ca „ceva nu este in regula”, mai ales toamna ; astenia de toamna netratata, lasata la voia intamplarii, poate cauza suferinte mai mari, cu atat mai mult cu cat, in vremurile de astazi, toti suntem preocupati de diverse probleme si, cel mai adesea, uitam sa ne ingrijim sanatatea.
Simptomele asteniei de toamna. Daca, odata cu instalarea toamnei, observati o stare de oboseala continua, aveti incapacitate de concentrare si insomnii, dureri de cap, nervozitate excesiva si iritabilitate fara motiv ; toate acestea neavand o cauza aparenta, atunci sigur aveti o astenie de toamna, in care sistemul dvs. imunitar este influentat negativ si sensibilizat. Daca dormiti suficient si va alimentati corect si starea de oboseala se mentine totusi, sigur aveti o astfel de astenie.
Citeste...
|
|
|
|
|
2010/3/28 21:08:08 |
|
 Afectiuni de primavara
Este iarasi primavara si va fi mereu cate una in fiecare an ; multe primaveri si toate vin cu tot felul de afectiuni. Pe vremuri, cand tuberculoza era in floare, se spunea ca „vine primavara, se duc ofticosii”. Acum, in afara de obisnuitele raceli si gripe, despre care puteti citi aici ( click aici ), cu care primavara ne poate afecta, caci racim mai des in anotimpurile de tranzitie, din cauza frecventelor schimbari de temperatura, mai putem contacta bronsita si tusea ( click aici ), fara sa mai vorbim despre alte probleme cauzate de conditiile meteo, iar uneori de propria noastra neglijenta. Va vom arata cum putem preveni aceste afectiuni de primavara si cum le putem trata, prin mijloace care ne stau la indemana.
Citeste...
|
|
|
|
|
2009/12/28 23:44:07 |
|
Indigestia alimentara sau cat de mult mancam ?
Afectiuni de... sarbatorile hibernale
 La sfarsitul lui decembrie si inceputul lui ianuarie, se produc cele mai numeroase afectiuni de... sarbatori ; tot atat de numeroase, cate sarbatori sunt : Craciunul, Sf. Stefan, Revelionul, Sf. Vasile, Boboteaza si Sf. Ioan. Sa mai spunem ca toate acestea vin dupa cel mai lung post, cel al Craciunului, de cca. 45 de zile ! Pe acest fond de abstinenta alimentara si bahica, vin sa se aseze ( de cele mai multe ori fara masura ) mancaruri grele, grase si... gustoase, bautura ( ca doar este sarbatoare ! zice romanul ), cozonaci, placinte, tort si tot felul de prajituri. Sa ne mai miram ca sunt pline spitalele de indigestii acute sau come alcoolice ?!..
Nu stim ce-i indeamna pe romani sa procedeze in mod atat de ilogic cu propriul organism ; nu stim de ce aceasta lipsita de responsabilitate dezlantuire de lacomie ii face sa atenteze la propria sanatate ?!.. Dar stim ca pentru urmarile acestei conduite periculoase exista remedii ; unii apeleaza la spitale si este indicat in cazurile grave ; altii - cu forme mai usoare - isi pot domoli suferinta cu remedii la indemana, din propria camara. Sa vedem care sunt acestea.
Citeste...
|
|
|
|
|
2009/12/21 23:12:48 |
|
 FRACTURI, ENTORSE, DEGERATURI
Iarna este anotimpul cand ninsoarea si gerul ne fac sa ne gandim la bradul de Craciun, la mirificele sarbatori de Anul Nou, la cadouri si la multe alte bucurii. Dar, tare bine ar fi daca n-am pierde din vedere si unele necazuri care pot veni odata cu zapada si gerul; acestea pot fi fracturile, entorsele sau degeraturile, de care ne vom ocupa mai jos.
Fracturi si entorse
Iarna, sunt pline spitalele de oameni cu mainile sau picioarele imobilizate in ghips, din cauza stratului de zapada, alunecusurilor sau... neatentiei. Daca s-a intamplat un astfel de accident, victima nu isi poate misca in mod normal membrul respectiv si nu se poate folosi de el ; membrul accidentat poate prezenta inflamare, dureri mari sau, in cazuri mai grave, rani deschise. Daca nu suntem siguri de gravitatea leziunii, este recomandabil sa presupunem ca membrul prezinta fracturi si vom transporta victima la o unitate medicala. In nici un caz nu incercati sa repozitionati membrele care au aspect anormal sau par dislocate. Cel mult, pana la ajutorul medical, puteti raci leziunea aplicand gheata infasurata intr-un prosop si nu mai mult de 15 minute. In cazul accidentului la mana, brat sau umar, rugati victima sa tina bratul strans lipit de corp ; de obicei aceasta masura este suficienta si mai putin dureroasa decat aplicarea unui bandaj sau a unei atele. Acestea sunt masurile de prim-ajutor in caz de fracturi sau entorse, pe care, daca le urmati, veti evita sa-i faceti accidentatului, mai mult rau decat bine.
Citeste...
|
|
|
|
|
2009/8/5 21:14:28 |
|
 Afectiuni estivale ( VI )
DE LA STRANDURI SI PISCINE
Vara - cand toata lumea se „topeste” de caldura - o modalitate de racorire este balaceala in stranduri sau piscine. Dar unele dintre acestea sunt adevarate „bombe” de afectiuni estivale, unele dintre acestea fiind greu tratabile, necesitand un timp indelungat de tratament, care se poate prelungi si dincolo de sezonul estival. Pericolele care ne pandesc din apa murdara, nedezinfectata a unor bazine, sunt numeroase si au urmari neplacute. Mergand la strand sau piscina ne putem expune la infectii bacteriene, boli virale si micoze cutanate ; pot sa apara negi sau veruci, furunculoza, dar si boli cu transmitere sexuala.
Citeste...
|
|
|
|
|
2009/7/25 15:59:03 |
|
 Afectiuni estivale ( V )
MUSCATURI SI INTEPATURI DE INSECTE
Vara, pericolul muscaturilor sau intepaturilor de insecte sunt mai frecvente ; tantarii sunt numerosi si... insistenti, indiferent ca ne aflam in orase sau in Delta ; mustele prolifereaza, viespile si albinele isi fac si ele treaba de zor, caldura caniculara intetind aceasta activitate. Paianjenii sunt si ei extrem de periculosi, mai ales pe canicula si in mod special paianjenul zis Vaduva Neagra. Urmarile acestor situatii, le putem simti pe... pielea noastra : intepaturi sau muscaturi neplacute, usturatoare sau dureroase.
Citeste...
|
|
|
|
|
2009/7/11 0:59:55 |
|
 Afectiuni estivale ( IV )
RETENTIA DE APA
Vara, mai mult ca oricand, ne confruntam cu picioarele umflate, ca urmare a retentiei de apa, care cauzeaza edeme si umflaturi ale gleznelor ; lichidele din organism, care ar trebui sa „calatoreasca” prin vasele de sange si cele limfatice, reajung in celule si in spatiile dintre ele, unde stagneaza. Motivele pentru care se intampla aceasta, sunt : prea multa sare in organism, ciorapi stransi cu elastic, statul prea mult in picioare sau in pozitia cu picioarele atarnand. Uneori, retentia de lichide poate fi cauzata de o boala hepatica sau renala, iar la persoanele in varsta o cauza frecventa este insuficienta cardiaca.
Citeste...
|
|
|
|
|
2009/7/7 17:32:42 |
|
Afectiuni estivale ( III )
TOXIINFECTII si INDIGESTII ALIMENTARE
 Odata cu sosirea verii a inceput nebunia gratarelor la iarba verde si nu numai acolo. Acum este si anotimpul migrarii in masa a oamenilor spre munte sau spre mare si iata cum, obiceiurile alimentare se schimba sezonier, gratarul, ghereta de pe plaja sau fast-food-ul de la munte devin principalele surse de alimentare. Daca va simtiti rau, aveti frisoane, varsaturi, diaree, ameteli, iar acestea nu permit retinerea nici unui lichid timp de 12 ore, ati facut o indigestie sau o toxiinfectie alimentara ; ori puiul nu foarte bine prajit la gratar, ori hamburgherul ori sandvisul cu maioneza de la fast-food, au facut posibila patrunderea in organismul dvs. a unor microorganisme, care cauzeaza aceste afectiuni.
Citeste...
|
|
|
|
|
2009/7/5 19:44:51 |
|
 Afectiuni estivale ( II )
ERITEME DE CALDURA si ARSURI SOLARE
Eruptiile produse de caldura
Mai ales in timpul verii, caldura excesiva cauzeaza pielii vezicule rosii si pruriginoase pe gat, pe piept si in zonele axilare si inghinale ; ele sunt provocate de transpiratia care nu se poate elimina din cauza imbracamintii neadecvate, prea groasa sau din materiale sintetice. Pielea se umfla, blocheaza porii glandelor sudorifore si astfel apare iritatia. Aceasta poate interveni si in cazul frecarii pielii de piele, fenomen destul de des intalnit la persoanele supraponderale. Eritemul de caldura nu este grav si ar trebui sa dispara in 1-2 zile ; in caz contrar sau cand acesta se infecteaza, contactati medicul.
Cum tratam eritemele de caldura ? Pentru scaderea temperaturii pielii, baia si dusul sunt cele mai indicate, dar, cand nu este posibil aceasta, o compresa rece in zona iritata sau o punga cu gheta pot fi la fel de bune. Pentru calmarea iritatiei, exista cateva remedii la indemana tuturor ; astfel aplicarea de bicarbonat de sodiu sau malai direct pe zona iritata ; reaplicati la fiecare cateva ore, clatind si uscand in prealabil pielea. Calmati cu gel racoritor de aloe vera ; de 2-3 ori pe zi, spaland zona inainte, dintr-o frunza proaspat taiata sau cumparat din farmacii.
Citeste...
|
|
|
|
|
2009/7/3 12:31:08 |
|
 Afectiuni estivale ( I )
INSOLATIA
Insolatia este o afectiune considerata urgenta medicala, pentru ca ea poate pune in pericol viata celui insolat si/sau poate sa cauzeze complicatii majore pe termen lung. Insolatia intervine atunci cand organismul este supraincalzit si nu-si mai poate scadea temperatura cu mijloace proprii ; ea intervine datorita caldurii excesive si expunerii prelungite la razele solare, mai ales in perioadele de maxima activitate solara, intre orele de vara 10:00 - 17:00. Persoanele cele mai expuse acestei afectiuni sunt copiii si persoanele in varsta, gravidele, supraponderalii si sedentarii, bolnavii cronici, fumatorii si cei care consuma alcool. Asta nu inseamna ca ceilalti sunt feriti, deoarece o expunere prelungita in orele caniculare poate aduce insolatia pentru oricine.
Citeste...
|
|
|
|
