Utile

Nr.6 - Dieta disociata
       

Dieta disociata
Una dintre cele mai simple si eficiente diete din lume


LUNI - Cartofi fierti ( simpli ) ( oricat )

MARTI - Branzeturi dietetice ( iaurt, lapte ( oricat )

MIERCURI - Fructe ( oricat ) ( in cantitati mai mici strugurii si bananele )

JOI - Orez fiert - simplu ( oricat )

VINERI - Legume fierte - de orice fel ( oricat )



SAMBATA - Carne de pui ( piept ) SAU peste ( fiert sau gratar )( oricat )



DUMINICA - Din primele 4 zile - combinat la 3 sau 4 ore.



Informatii :

Regimul se tine 1 saptamana, maxim 2 saptamani.
Interzis : dulciurile, sucurile, alcoolul si apa minerala
Se recomanda : A se consuma numai apa plata. De asemenea, exercitiile usoare sunt binevenite pe toata durata regimului.
Nota : Nu se iau vitamine sau alte suplimente nutritive.
Fara un efort prea mare , intr-o saptamana se poate slabi intre 2 si 4 kg.


REDACTIA

*Reproducerea neautorizata a textelor sau imaginilor de pe acest site este interzisa. Preluarea textelor publicate se poate face doar cu acordul General Editor A.A.P.E.S.