Remedii practice

Nr.8 - Remedii practice (8) - Baile terapeutice
       

Remedii practice (8)
Baile terapeutice

Nimic nu este mai reconfortant decat o baie fierbinte, dar aceasta baie nu trebuie prelungita, pentru ca uneori, poate face si rau. Apa calda relaxeaza muschii obositi si stimuleaza circulatia sanguina ; o baie calda va poate ajuta sa pierdeti cateva calorii prin activarea metabolismului. Sunt cunoscute, de asemenea, asa-zisele „dusuri scotiene”, care se fac prin alternanta apei calde cu apa rece si care ajuta la fortificarea organismului si intarirea sistemului imunitar. Nu mai este anotimpul bailor in statiuni balneoclimaterice ; aduceti acasa aceste bai, foarte simplu.


Ameliorarea pruritului ( mancarimilor ). O baie cu diferite ingrediente calmante adaugate in apa, este tot ce poate fi mai bun pentru astfel de situatii. Iata ce remedii avem la indemana : bicarbonatul de sodiu, care este excelent contra pruritului. Adaugati o cana de bicarbonat de sodiu in cada dvs. si mancarimile se vor ameliora, in mod miraculos. Chiar micutii dvs. care au varicela pot face astfel de bai, intr-o cadita in care ati pus 1/2 cana bicarbonat. Ovazul - este recomandat pentru ameliorarea eruptiilor cutanate, va fi adaugat in apa de baie sub forma de pudra de ovaz coloidal ( de la magazinele naturiste ) sau terci de ovaz obisnuit, pus intr-un ciorap subtire, legat si scufundat in baie. Atentie cand iesiti din baie : devine alunecos. O alta substanta care poate calma mancarimea este otetul ; pentru calmarea psoriazisului faceti o baie mai mult rece, cu doua cani de otet.

Baia pentru tratamentul artritei, combinati patru picaturi de ulei de ienupar si cate doua picaturi de ulei de levantica, chiparos si rozmarin, cu o cana de saruri Epsom ( de la farmacie ) puse in baia dvs.
Baia pentru un somn linistit se obtine din adaugarea in apa baii a trei picaturi de ulei de ylang-ylang, cinci picaturi de ulei de levantica, doua picaturi de ulei de bergamot si jumatate cana de saruri Epsom.
Baile cu plante uscate ( de la magazine tip Plafar ) pot fi folosite in locul uleiurilor ; pentru linistire si relaxare, puneti musetel, levantica si valeriana, in apa de baie ; puneti-le intr-un saculet si lasati sa curga apa peste acesta, pana se umple cada.

Nu trebuie sa scufundati tot corpul pentru a obtine beneficiile unei bai. O baie pentru picioare poate fi o solutie simpla pentru multe afectiuni. Pentru febra, congestie sau dureri de cap, inmuiati-va picioarele in apa calda , la care adaugati pudra de mustar. Aceasta atrage sangele in picioare si scade presiunea exercitata asupra vaselor de sange cerebrale. Pentru dureri si mancarimi provocate de hemoroizi, pregatiti un lighean cu apa calda in care ati pus un pumn de saruri Epsom. Pentru calmarea picioarelor obosite, adaugati doua picaturi de ulei de menta si patru picaturi de ulei de rozmarin in apa calda.


REDACTIA

*Reproducerea neautorizata a textelor sau imaginilor de pe acest site este interzisa. Preluarea textelor publicate se poate face doar cu acordul General Editor A.A.P.E.S.