Category: Info-TESTE

Testul sistemului imunitar

Traim intr-o perioada de criza, de recesiune, sau cum doriti sa o numiti, in care ne vine tot mai greu sa cumparam produsele alimentare necesare traiului zilnic si, cu atat mai mult, nu ne permitem sa fim bolnavi. Pentru aceasta este necesar sa ne „ajutam” pe cat este posibil sistemul imunitar. Dr. Gillian McKeith, fara a fi medic traditional, este doctor in filosofia nutritiei ; ea si-a dobandit calificarea la celebrul Colegiu Clayton, Colegiu Holistic American de Nutritie si este membra a Centrului de Educatie Nutritionala din Anglia. In lucrarea sa „Esti ceea ce mananci”, publicata de prestigioasa editura „Curtea Veche”, Bucuresti, 2008, ea ne prezinta un program nutritional complet, intre care si un test care ar trebui sa ne puna pe ganduri pe multi dintre noi ; de fapt, pe noi, pe toti. Dupa cum veti observa, nu intotdeauna suntem constienti de cat de mult rau ne putem face singuri. Fiecare raspuns „da” la intrebarile de mai jos, poate fi considerat, cum se spune in popor : „un cui batut in propriul cosciug”.
Cititi, raspundeti, meditati si apoi, incercati sa reduceti din aceste „cuie” !…

TEST de inteligenta alimentara

Multi dintre noi, daca am fi intrebati cum se alimenteaza, ar raspunde ca au o alimentatie „normala”. Dar ce inseamna asta ? Sa mancati hamburgheri ? Sa beti sucuri acidulate ? Sa mancati o ciorba, un al doilea fel si „ceva dulce” ? Daca veti crede ca doar in asta consta hranirea organismului si o alimentatie „sanatoasa”, va inselati. Noi am publicat cateva seriale referitoare la alimentatia rationala, ca „Adevaruri utile despre nutritie” si „Despre alimentatie… din nou!” si, in completarea acestora, publicam astazi, din excelentul volum editat de editura „Curtea Veche”, intitulat „Esti ceea ce mananci” de dr. Gillian McKeith, un alt interesant test, pe care vi-l oferim…

Test de verificare a stresului

Cine crede ca nu este expus la stres, se insala. Stresul este un sindrom de adaptare a organismului, o reactie la actiunea unor stimuli externi ; fara stres, n-am progresa. Problema intervine in momentul in care suntem intr-o stare de stres prelungit, cand toate mecanismele de adaptare lucreaza la nivel maxim, neintrerupt. In astfel de situatii creste riscul afectiunilor diverse corelate cu cresterea nivelului de zahar in sange, creste tensiunea, se accentueaza oboseala, se ajunge la epuizarea glandelor suprarenale si multe altele. Pentru a afla nivelul stresului la care este supus organismul dvs., publicam mai jos un test propus de dr. Gillian McKeith. Cititi-l, raspunzand prin „da” sau „nu” la intrebarile de mai jos, verificati-va acest nivel si luati masuri in consecinta…

Testul Papanicolau

De la inceput, trebuie sa spunem ca este corect sa numim acest test, testul Babes-Papanicolau, deoarece ideea acestui test a pornit de la romanul Aurel Babes, abia apoi fiind perfectionat de grecul Papanicolau. Statisticile spun ca din 1940 cand acest test a fost introdus in practica medicala, numarul deceselor cauzate de cancerul de col uterin, a scazut cu 70%, ceea ce arata cat de important este sa efectuam acest test, cat mai curand posibil si cu o frecventa de cel putin o data pe an, dupa inceperea vietii sexuale.

Cum se face testul ?

TEST – Credeti in vise ?

Visul face parte din noi, visul face parte din viata noastra si, cine n-a visat vreodata ? Unii ii acorda o importanta deosebita, altii il ignora, dar el – visul – este o componenta a subconstientului nostru ; mai bine-zis, o manifestare a acestui subconstient, despre care, altfel, n-am avea stiinta. Cine a citit „Psihologia viselor” ( click aici ), a putut lua cunostinta de unele mecanisme ale viselor, de o clasificare a lor si de o descriere sumara a modalitatii de interpretare a viselor. Astazi, va oferim un test care se refera la vise, preluat din lucrarea „Psihoteste”, Editura Stiinta si Tehnica, Bucuresti, 1997, autor test Lia Decei, pentru ca cei interesati sa aiba inca un reper pentru a-si cunoaste propria personalitate…

TEST: Alo… Cum vorbim la telefon ?

Este neindoios ca astazi, mai mult ca oricand de-a lungul timpului, comunicarea este facilitata de micutul obiect, nelipsit din mana tuturor, fie ei bunici, femei, barbati si chiar copii ; iar cel care faciliteaza aceasta rapida comunicare, este in zilele noastre telefonul mobil, care face comunicarea usoara si eficienta. Astazi avem la indemana pe „ mobil ” internetul, meteo, cursul valutar si multe altele. Dar stim noi oare sa vorbim la telefon ? Raspunsul poate sa para simplu, pentru ca toti vorbim la telefon, dar nu intotdeauna stim sa folosim cuvintele potrivite si tonul adecvat. Am mai vorbit despre comunicare in articolele „Cuvintele pot rani” (click aici), dar si in „Comunicarea non-violenta” (click aici). Astazi va prezentam testul Cum vorbim la telefon” , pentru ca dvs. sa va puteti evalua modul in care o faceti. Va fi interesant si veti afla lucruri noi despre dvs.
Pentru efectuarea testului, alegeti pentru fiecare intrebare litera raspunsului dorit, iar la sfarsit faceti totalul dupa tabelul de cotare a raspunsurilor…

TESTUL INTUITIEI

Se vorbeste mult despre un al 6-lea simt – intuitia. Multi nu stiu insa, ce este si cum functioneaza ea ; si mai multi isi doresc sa aiba intuitie, dar cei mai multi ar vrea sa stie daca au si daca da, ce fel de intuitie au. Pentru cei care doresc sa afle mai mult despre acest subiect interesant, recomandam excelentul articol „Puterea intuitiei” , din care puteti afla mecanismele care declanseaza intuitia, aceasta „calauza launtrica”, asa cum ne-o descrie autorul ( click aici ). Iar acum, cand stiti despre ce este vorba, faceti testul de mai jos pentru a afla ce fel de intuitie aveti dvs…

TEST – Cum ne rezolvam problemele ?

Suntem pusi tot mai mult in fata a numeroase probleme ; sunt probleme de viata, care acum sunt mai acute ca oricand. Criza, recesiunea, saracia ne pandesc din toate partile. Avem noi capacitatea de a le face fata, putem noi sa le rezolvam in mod optim sau ne pierdem in fata obstacolelor vietii ; acestea sunt cateva dintre intrebarile frecvente. Va prezentam un test usor, accesibil, care va permite sa evaluati stilul in care dvs. va rezolvati aceste probleme. Inainte sau dupa efectuarea testului, dupa cum veti dori, este bine sa revedeti articolul care vorbeste despre „Codul de conduita anti-stres” ( click aici ) , dar si „Despre stres cu voiosie” ( click aici ) . Si acum, succes in rezolvarea testului !…

TEST – Cum priviti sanatatea dvs. ?

TEST – Cum priviti sanatatea dvs. ?

Daca oamenii ar fi pusi in situatia de a raspunde la intrebarea „ce ati alege dintre bani si sanatate ?”, cei mai multi ( si mai destepti ) vor alege sa fie sanatosi ! Cu totii suntem de acord ca traim o perioada dificila, ii spunem ba criza, ba recesiune ; ne dau ocol somajul, lipsurile, stresul si altele de acest gen ; dar daca esti sanatos, te mai poti descurca sa faci bani, sa-ti gasesti un „job” ; bolnav fiind – perspectivele sunt sumbre. De aceea, in aceste vremuri grele trebuie sa fim atenti cu sanatatea noastra ; dar stim noi cum sa facem asta ? Revista „INFO-TERAPII” tocmai acest lucru incearca sa-l faca prin articolele sale ( vezi : „Adevaruri utile despre nutritie” sau ciclul „Sugestii pozitive” ), dorim sa-i facem constienti pe semenii nostri de pericolele care-i pandesc din… farfurie ( „E-urile…” ), si nu numai de acolo, dar si de faptul ca, inca, nu suntem destul de constienti ca sanatatea este cel mai de pret dar cu care suntem inzestrati…

TEST: Va domina nervozitatea ?

Ce vremuri traim ! Da criza mondiala peste noi si – poate – in curand, vine si recesiunea. Cum sa nu fim nervosi, stresati, obositi si tracasati ? In aceasta situatie, n-ar fi rau sa aflati care este starea dvs. emotionala si cum va stapaniti sau nu, nervii. In acest scop publicam testul de mai jos, preluat din volumul „Psihoteste”, editura Stiinta si Tehnica, Bucuresti, 1997. Va invitam sa raspundeti prin „Da” sau „Nu” la intrebarile care urmeaza :…